MovesDB - Calisthenics هو تطبيق شامل للياقة البدنية مصمم للأشخاص الراغبين في تطوير تدريبهم القائم على وزن الجسم ومهارات الكاليستينيك. يوفر التطبيق تجربة تدريب سلسة من خلال ميزات مثل سجل تدريبات مفصل، مؤقت راحة تلقائي، ومجموعة متنوعة من أجهزة توقيت التدريبات الشخصية، بما في ذلك أجهزة timer التدريب المتقطعة الملائمة لروتينات عالية الكثافة مثل HIIT و Tabata. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين تحسين جلسات التمارين الخاصة بهم عن طريق ربط عروض YouTube التوضيحية والوصفات الشاملة، مما يضمن دقة التقنية والتنوع.
يعزز التطبيق قدرة المستخدمين على إنشاء خطط تدريب مخصصة تمامًا، من الروتين التقليدي إلى الهياكل الأكثر تعقيدًا مثل التسلسلات، الحلقات، الدوائر، والتدريبات المتقطعة. لتحفيز المستخدمين على الالتزام، يوفر أدوات تحفيزية تشمل تحديات مولدة حديثة وتقييمات خطوة بخطوة لمشاريع اللياقة البدنية التي تتكيف وفقًا لأداء الفرد.
الانخراط المجتمعي هو ميزة أساسية أخرى، حيث يوفر القدرة على مشاركة التدريبات، تبني الروتين المُعد من قبل مستخدمين آخرين، والتواصل مع أفراد يشتركون في نفس الأفكار عبر مجموعات المجتمع. MovesDB - Calisthenics يتميز كشريك لياقة ليس فقط في تتبع التقدم بل أيضًا في تشجيع التحسين المستمر والتفاعل الاجتماعي داخل مجتمع الكاليستينيك. إنه أمر مهم لأي شخص يطمح لرفع مستوى تدريبات الشوارع الخاصة به من خلال هيكل تفاعلي منظم.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 5.0 أو أحدث
1 التعليقات 
التعليقات
لا توجد آراء حول MovesDB - Calisthenics حتى الآن. كن الأول! تعليق